VISPASSANA

EXPERIENCIA CRISTIANA Y UNIFICACIÓN PERSONAL

Día 19 Mañana:

Darme cuenta de mi cuerpo aceptándolo y queriéndolo.

Dios como una lluvia benéfica me penetra y quiere mi cuerpo. Mi cuerpo es querido por El. 

SALMO 139

La tierra prolonga mi cuerpo.

Jn. 3, 1-8 Conversación con Nicodemo.

Volver a nacer

Se nace

Se descubre el mundo

Se pasea

Se pueden dar signos

Se vuelve al lugar y al DARSE CUENTA en silencio.

Día 19 Tarde:

CONTEMPLACIÓN EN BELÉN. Lc. 2, 1- 20.Mt 2,1-12.

Acompañar como pequeño servidor a Maria en cinta y a José mediante la imaginación, los caminos, el lugar. GUSTAR Y SENTIR INTERNAMENTE COMO SI ME HALLASE PRESENTE.

Diálogos, colóquios interiores con Maria, José, El Niño, o los pastores etc. según venga.

Construir tu cabaña…

Imaginar el lugar…

¿Cómo es la cabaña?...

¿Quién entra?.., ¿cómo te sientes?...

¿Qué dicen?..., ¿cómo te sientes?...

Entra Jesús, ¿qué dice?..., ¿qué hace?..., ¿cómo te sientes?...

Dialogo con los pies.

Día 20 Mañana

Tu vida como un río…

¿Cómo nace?...

¿Por dónde discurre?...

¿Qué hace, qué le sucede?...

¿Dónde va?...

Jesús entra en el río…

¿Qué sientes?...

Día 20 Tarde

Te imaginas como tierra.

Se leen las Bienaventuranzas (Mt. 5,1-11).

¿Qué semillas han enraizado?

¿Que fruto dan?

Se lee EL VIÑADOR (El Padre Viñador, Jn. 15, 1-17).

Se pone música y se sale al grupo a ofrecer semillas.

Se vuelve al sitio, silencio del DARSE CUENTA.

Día 21 Mañana

Momentos en los que me he sentido amado (Sadhana pág.73).

Imagina que eres un camino…

¿Cómo es?...

¿Quién lo recorre?...

¿A dónde va?...

Jesús lo recorre y le sigo.

¿Qué siento?...